是非常活跃的而且你应该在生活里处处体现出这一点来——无论是行动上还是思想上，你必须让这一点得到充分的体现。而且你必须让这种想法一直坚守在那儿，你可以通过不断地重复这句口号来帮助你做到这一点。别让你的思想从自己身上逃走，你要不断地把它推回你的脑袋里。尽可能多的让它在你的精神视野里盘旋。在你早上睁开眼睛的时候，重复这句口号——在你晚上休息之前，也别忘了重复这句话。吃饭的时候记得重复这句话，其他任何时候，只要有机会，就来重复这句话要做到每小时至少把它重复一遍。在精神中为你自己画出一幅充满生机和活力的图像。尽可能久的坚持这一点。慢慢的你会发现自己开始在生活中时时记得说“我充满了活力！”而且能尽可能多的展现出你的活力。如果你发现自己感觉沮丧，对自己说“我充满了活力！”然后做几个深呼吸，并且随着每次吸气告诉自己你正在吸进去的是力量和活力，而呼气的时候，告诉自己你正在呼出去的是衰老、死亡和消极的思想，你会为把它们排出体外感到无比的高兴。然后当你做完这些的时候，怀着热忱，强健的心情说出这句话：“我充满了活力！”然后让我们看到你是怎么样证明这句话的。
然后让你的思想真正形成可以发挥作用的体系。不要永远只是停留在口头上说说“我充满了活力”而已，你要用自己的行动去证明这一点。对你要做的事投入充分的兴趣，不要只是发昏或是做白日梦似的说说算了。现在就开始认真考虑这件事，然后，开始你的生活吧。
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