詹姆士教授说：“拒绝表达一种热情，这种热情就会死掉。当你想要发怒的时候，先从一数到十，也许这看起来有一点不合情理，但这样会使你避免犯下后悔莫及的错误。但从另一方面来说，整整一天以一种忧郁的姿势坐着，叹气，对所有问题都以一种低沉忧郁的声调作答，这也是一种愚蠢的行为，因为这样你的忧郁会永久延续下去。”在道德教育中，没有比这更有价值的训导，每一个体验过的人都会知道如果我们想战胜自己思维的倾向，就必须勤奋努力。
展开你紧皱着的眉头，点亮你迷茫的双眼，挺直你的脊梁，自信地在众人面前发表你独特的见解，并坦然接受别人投来的赞叹目光，在这样的成功和自信中，除非你的心是石头做的，否则一定会感到心灵如同寒冰在春风中渐渐融化一般温暖。
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