训练你的惯性思维(2)

一个新的习惯，或是改掉一个旧的习惯的过程中，我们必须让自己投入到一种尽可能高的狂热状态中，只有这样我们才能取得更好的成效，因为相反的习惯的阻碍作用，会把我们的精力慢慢消耗，只有这样做，我们才能在精力耗尽之前达到我们的目标。我们应当现在就着手在我们的潜意识里刻下尽可能深刻的烙印。然后我们就应该持之以恒的抵制种种的诱惑，来防止这些“下不为例”的诱惑毁了我们的心血。这种“下不为例”的想法比其他任何原因对我们的习惯有着更大的杀伤力。

这一刻，你滋生出了“下不为例”的想法，你就向自己意志的坚壁里楔入了一条利刃，而这条裂纹最终会让你的意志土崩瓦解。

同样重要的还有，每次你抵挡住了诱惑，你的决心也就变得更加坚决。尽可能早，而且，尽可能经常的按照你的决心行事，并且在每一次思考的过程中实实在在的体现出这一点来，你的决心就会变得越来越强大。每次你对自己决心的支持都能提供给它更强的力量。

我们的头脑可以被比作一张没被折过的纸，而后来，它总是习惯沿着已有的折痕弯折——除非我们再折出一条新的折线，否则它总会沿着最后的折线翻折。而这些折痕就是我们的习惯——每一次我们养成一个新的习惯，我们的头脑都会很自然的随着它翻折。所以，让我们沿着正确的方向来折这张纸吧。

文章来源：wuli法师 www.mengjianle.cn