当我们学会控制它们的时候，任何难题都不再成为难题；但是相反的，如果我们被我们面对的问题掌握了，任何问题在我们眼里都会变成难以逾越的险阻。
只要我们还在放任自我里面处于最低地位的那些部分给我们发号施令，我们就只能做“奴隶”，做自己的奴隶。只有当“我”登上他的王座，并且真正开始行使他的王权时，他才能保证自己命令的正常运作，也只有这样，我们面对的所有繁琐复杂的问题才能变得协调得体起来。
有些人会在低层次自我的影响下左右摇摆，但我并不认为他们有什么过错——他们正处于进步的起步阶段。随着时间的推移，他们一定能克服这些问题。虽然我相信这些人一定能够成功，但还是不得不提醒他们：“我”必须按照你们“自己”的意愿发号施令，而你的身体也要坚定不移地去执行这些命令。我们接收到的所有的命令都应该是由我们自己发布的，同时应该得到完全的贯彻。所有妄图动摇这种权威的行为都应该被镇压和扼杀，取而代之的是“自己”不可动摇的权威。从这一秒钟开始，你就应该马上着手做这些事。过去，你一直在放纵你头脑里那些捣乱的反叛因素，因此它们一直阻挠着你的“国王”登上他的王座，在你的纵容下，你头脑里那些不负责任的念头一直活跃着，这些念头让你的精神王国陷入了“无政府”的混乱之中。你变成了自己头脑中那些欲望、饕餮、无意识的念头和没有任何价值思想的奴隶。你的意志会被抛到九霄云外，本能里那些低级趣味占据了心灵的王座。那么，现在，是时候颠覆这一切了：
你有能力让自己的心灵洒满阳光，你一定能克服自己的情绪、食欲、情欲或是诸如此类的思想，并且让自己的意志建立起对它们的统治。你可以让恐惧从你身上滚开，让嫉妒躲得远远的，让憎恨从你眼前消失，让愤怒自己销声匿迹，让担忧再不来困扰你，曾经不受控制的欲望和激情匍匐在你强大的统治面前，并且从骄横跋扈的统治者变成俯首听命的奴隶——这一切都要归功于“我”的统治。
如果能做到这些，你还有可能让自己从今往后都生活在勇气、爱和强大的自控力这些荣耀的词的包围之中。如果你能向自己发号施令并且督促它们贯彻和执行，哪怕只做到这一点，那么你也马上就能平定精神王国里的叛乱，让它重获和平、安宁和秩序，但是在你登上王位之前，你必须先保证自己具有了这种能力——你要先向我们展示出你统治自己王国的能力。而第一场战役，就是把低等的“自我”赶走，代之以真正的“自我”。
宣言
我在此宣
